第一步，把数据库的恢复模式设置为“简单”，具体操作：
右键你的数据库，选择“属性”，然后在“选项”里面把“恢复模式”设置为“简单”，然后“确定”。
第二步，收缩数据库，具体操作：
右键你的数据库，选择“任务”——“收缩”——“数据库”，在弹出来的面板里直接点“确定”即可。
第三步，把数据库的恢复模式设置为“完整”，具体操作：
右键你的数据库，选择“属性”，然后在“选项”里面把“恢复模式”设置为“完整”，然后“确定”。
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